EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) a été mise au point par Gary CRAIG dans le milieu des années 1990. Basée sur les méridiens d’acupuncture et partant du principe que toute perturbation a pour origine des pensées, ou émotions, consécutives à des expériences de vie (refus, frustration, peur…), cette méthode vise à soulager de l’impact des chocs émotionnels invalidants qui induisent une perturbation énergétique de l’organisme.
En pratique : Après avoir ciblé avec précision l’origine de la problématique, le déroulé d’une séance vise à « déprogrammer » cette dernière et le consultant est ensuite guider afin de procéder lui-même à une « reprogrammation » adaptée dans les jours qui suivent.